Strålende sommervær – å ligge inne i

I år kan i alle fall ingen klage på sommerværet her. Vi har hatt utrolig mange soldager med varierende temperatur. De to siste dagene har vi hatt denne voldsomme varmen igjen – den opp mot 30 grader. Det er for varmt for meg egentlig. Pleier å holde meg inne på sånne dager.

De to siste dagene har vært veldig rolige. Ikke først og fremst pga varmen denne gangen, men pga pulsen. Den har tatt litt av de siste dagene. Sånn at den spretter raskt opp i 120-130 bare jeg beveger meg ut av senga for å gå på do eller spise litt. Å spise har forresten vært totalt umulig uten den stadige pipingen fra pulsklokken. Bare jeg har strekt meg litt i senga, har pipingen satt i gang. Så da er det egentlig ikke så mye annet å gjøre enn å ligge her og vente på at pulsen skal roe seg. For det eneste som hjelper er hvile. Kan ikke puste pulsen saktere. Må bare hvile og ta tiden til hjelp, så roer den seg igjen. Ser i dag at den er roligere enn i går, så da satser jeg på en normal pulsdag i morgen.

Formen ellers er egentlig grei. Blir så klart mer sliten enn vanlig når jeg er oppe siden pulsen er så høg. Får også disse tunge beina og armene som var veldig vanlig tidligere. Så da må jeg jo hvile bort den melkesyren igjen.

Er utrolig glad for at jeg går med pulsklokke og kan ta disse signalene. Hadde jeg ikke gjort det, så hadde jeg helt sikkert gjort for mye disse dagene siden jeg ellers føler meg i fin form. Det er nemlig ikke sånn at det er spesielt ubehagelig med såpass høg puls. Uten pulsmåler og piping legger jeg egentlig ikke merke til det engang. Så nå har jeg mulighet til å roe ned FØR formen blir verre og begrense konsekvensene av den høge pulsen i steden for at jeg får et kræsj.

Så da ligger jeg her da. I varmen. Venter på pulsen skal roe seg og på at temperaturen skal synke. Hviler. Spiller litt på mobilen, eller surfer på nett. Drikker. Fryktelig tørst i denne varmen. Det er som om jeg aldri får nok vann. Ligger med kjølende ansiktmaske. Prater også med sønnen min og må selvfølgelig opp å spise. Klarer også litt TV for da kan jeg legge meg i hvilestolen min – men det er i oppetiden.

Egentlig hadde jeg lyst til å ligge litt ute i sola. Klarer det en hel halvtime nå. 15 min på ryggen og 15 min på magen. På en god dag selvsagt. Og ikke hver dag. Men det hadde kanskje ikke gått uansett nå på disse veldig varme dagene.

Heldigvis kommer det dager etter disse. Dager der temperaturen skal ligge litt over 20 grader. Det er fint for meg. Da satser jeg på at pulsen oppfører seg igjen og at jeg igjen kan ligge litt ute.

Håper du som leser har fine sommerdager 😊

Her kan du lese mer om prosjekt pulsklokke

Hamburger og filmkveld

I går hadde vi hamburger til middag. Fikk plutselig så lyst på det. Men min må spesiallages pga matintoleranser Karbonaden må være hjemmelaget. Brødet må være gluten-,melk- og gjærfritt og må derfor også bakes. Siden magen min ikke alltid tåler så mye potet, ble det søtpotetpommes frites som tilbehør. Har du ikke prøvd søtpotet ennå? Det kan virkelig anbefales! Både som pommes frites og som puré. Metter godt og lenge.

20140426-101641.jpgSkikkelig digg

Vi har kjøpt oss popcornmaskin. Har lest flere steder at popcorn er sunt. I tillegg har jeg lenge vært på jakt etter snacks som magen min tåler (popcorn går ganske greit). Maskinen var snedig og det ble veldig lettvint å lage popcorn. Enkel å reingjøre er den også. Fikk den torsdag, så da hadde vi faktisk popcorn som tilbehør til kveldsmaten, den måtte jo testes ut 😉

20140426-102006.jpg

I gårkveld hadde sønnen min og jeg popcorn- og filmkveld 😊 Tenk det! En så normal og frisk ting å kunne gjøre på en fredagskveld! Vi tok kveldsmaten også foran TV’en – vi har jo ikke all verdens med tid med denne planen min som jeg lever etter.

Det ble seinkveld på meg i går da. Rakk ikke å bli ferdig til ni som er min normale leggetid. Men det ser ut som formen er såpass stabil at jeg tåler litt ekstra opptid på kvelden. Pulsen er ikke så høg på denne tiden av døgnet. Vi har faktisk sett et par filmer siden jeg ble syk, men det er nok flere år siden. De ble også sett stykkevis og delt. Nå klarte jeg å se en hel film i ett strekk!

20140426-102519.jpgVi er klare til filmkveld

Hipp, hurra for bedre form 😄